Φιστικοβούτυρο – Food Gallery 200gr

Τα φιστίκια χαρακτηρίζονται ως υπερτροφές. Είναι ένα από τα λίγα τρόφιμα που μας δίνουν πληθώρα θρεπτικών συστατικών σε μικρή ποσότητα (25γρ). Καθώς μας δίνουν το 10% των ημερήσιων αναγκών μας σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Όπως βιταμίνη Β6, θειαμίνη, μαγνήσιο, φώσφορος, χαλκός, μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, μέταλλα και ευεργετικά αντιοξειδωτικά συστατικά. Περιέχουν περισσότερες φυτικές στερόλες από οποιοδήποτε άλλο αποξηραμένο φρούτο. Οι φυτικές στερόλες συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης, προστατεύοντας την καρδιά μας από την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων. Περιέχουν μαγγάνιο και μαγνήσιο, απαραίτητα για τη σωστή λειτουργία του μεταβολισμού μας, και είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για άτομα με έντονη καθημερινή δραστηριότητα, όπως αθλητές, εργαζόμενοι, μαθητές κ.λπ.