Σπόροι chia 300g – BIO

Οι σπόροι Chia περιέχουν 138 θερμίδες ανά ουγγιά (28 γραμμάρια).Κατά βάρος, είναι 6% νερό, 46% υδατάνθρακες (εκ των οποίων το 83% είναι φυτικές ίνες), 34% λιπαρά και 19% πρωτεΐνες.Τα θρεπτικά συστατικά σε 3,5 ουγγιές (100 γραμμάρια) σπόρων chia είναι (5).Θερμίδες: 486Νερό: 6%Πρωτεΐνη: 16,5 γραμμάριαΥδατάνθρακες: 42,1 γρΖάχαρη: 0 γραμμάριαBerνα: 34,4 γραμμάριαΛίπος: 30,7 γραμμάριαΚορεσμένα: 3,33 γραμμάριαΜονοακόρεστα: 2,31 γραμμάριαΠολυακόρεστα: 23,67 γραμμάριαΩμέγα-3: 17,83 γραμμάριαΩμέγα-6: 5,84 γραμμάριαTrans: 0,14 γραμμάριαΑξίζει να σημειωθεί ότι οι σπόροι chia είναι επίσης χωρίς γλουτένη.Δείτε περισσότερα: https://monthlyflavors.com/el/product-category/greek-pasta-legumes-el/